个人口头护理– Turning The Tide

个人口头护理– Turning The Tide

如果你的日常习惯伤害了你的牙齿,改变永远不会太晚!

照顾我们的牙齿和牙龈是一个持续的过程。虽然蓝天牙齿的卫生师可以给你的牙齿和牙龈线彻底清洁,但如果你不在访问之间不照顾它们,这将不那么有益。

虽然我们所做的一些事情可能导致立即损坏,如打开瓶子与我们的牙齿,大多数习惯对我们的牙齿和牙龈的健康有逐渐影响。在我们的帮助下 当地牙科团队而且一些这些习惯的逆转,你不会远离嘴巴更健康。

下面,我们看一些简单累积的方式,您可以开始将潮流朝着健康的牙齿和牙龈转动。

抽烟 –简单地,停下来。这是一种危险的习惯,你可能已经知道了。帮助现在广泛地获得和停止吸烟 降低牙周炎的风险 and oral cancers.

酒精 –尽量减少你的酒精消费并记住,如果你一直在喝酒,睡前就喝了大量的水,以便你保持水分。

沟通含糖饮料 –水是我们最重要的水合源,并且广泛,可自由地提供。它会终止口渴,降低口香糖疾病的风险,并有助于洗掉食物颗粒和细菌。含糖饮料可能味道漂亮,但啜饮这些暴露牙齿漫长的时间,他们与糖接触。

是'糖意识' –糖广泛用于食品和饮料行业,包括咸味食品。保持和关注标签,并记住您的“豪华咖啡”可能包含几茶匙,甚至汤匙糖。

勤奋 –经常清洁你的牙齿,永远不会错过它,但是累了你是。每天晚上几分钟,使用牙线从牙齿之间去除细菌和食物。

看到你的牙医 –常规六个月支票UPS对于检测早期阶段的任何问题至关重要。这通常意味着可以更容易地恢复受影响的任何牙齿,并且保留的自然牙齿更多。

看卫生主义者 –这不是“可选额外”,但应该被视为整体口腔保健的重要组成部分。我们的牙科卫生师不仅可以提供有关更好的方式照顾嘴的建议,还可以缩放和抛光牙齿和牙龈线,最大限度地减少潜在的口香糖问题。

不要忽视不适 –最后,如果某些东西与牙齿或牙龈不觉得,可能有可能处理的问题。不要只是希望它会消失;它可能会变得更糟。打电话给蓝天牙科 01245 211070. 预约看牙医– we’re here to help!

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