健康嘴巴的新年决议

健康嘴巴的新年决议

让你的牙齿在2017年开始健康。

随着我们背后的圣诞节休息和过度放纵,我们认为我们会看看您可能希望考虑帮助确保您的口头健康在新的一年内进行帮助的一些潜在的新年决议。

在没有特别的顺序中,这里有一些关于你的Chelmsford蓝天牙科团队的建议。

  1. 削减糖,特别是甜食和食物,虽然被吮吸了很长一段时间。这种与牙齿的宽度接触增加了对保护搪瓷的风险,这一旦损坏,可能导致蛀牙和潜在的牙痛。
  2. 喝水而不是含糖饮料。甚至认为健康的“能量饮料”都充满了糖。这些不仅对我们的整体健康状况不好,肥胖症成为一个上升的问题,但一些饮料中的糖水平很高被认为是年轻人蛀牙增加背后的主要原因之一。
  3. 戒烟。值得庆幸的是,人们的烟雾比习惯更少,但有些人仍然发现很难退出,有些人甚至开始吸烟。从牙齿的角度来看,吸烟被认为是英国口腔癌的主要原因,这可能对口腔具有毁灭性的影响,并且可能需要手术。如果没有足够早期检测到,它甚至可以证明致命。无论您是吸烟,定期检查 你的chelmsford牙科诊所 将确保提前检测到口腔癌的任何潜在迹象。
  4. 改变你的牙刷。如果你的思想抛回去当你上次买了一张牙刷或改变了你的电动牙刷时,我们怀疑,对于一些人来说,这将是很久以前,他们甚至无法记住。你应该每三个月左右改变你的牙刷或头部。一旦刷毛磨损和柔软,它们就不再有效地从牙齿中去除细菌,并且通过使用旧牙刷,您会增加口香糖疾病的风险。
  5. 开始牙线或使用internental刷子。在英国,我们五分之一的人只在英国使用牙线。虽然有些发现这个棘手最初,但曾经习惯了,这不是一个艰难的任务,现在可以作为传统牙线的替代品。我们的 Chelmsford Hygienist. 总是可以提供有关如何最好地执行此任务的建议。牙龈炎,牙龈疾病的早期阶段,通常从牙齿无法达到并向您的口腔健康方案添加牙齿清洁的牙齿之间的空间大大提高了避免牙龈疾病的机会。
  6. 预约检查。如果你在过去的六个月里没有看到你的牙医或没有预约,那现在是个好时机。通过定期访问您的牙医,可以避免许多牙科问题,并且可以在他们的早期干预中处理那些发生的牙科问题。长时间避免牙医几乎肯定意味着口服健康状况差,最终是主要的牙科治疗。

因此,我们希望在2017年所有希望与健康的嘴巴看到的新年的一些想法。如果您对牙齿或牙龈有任何问题或疑虑,或者只是希望为新的一年预约预约,你可以通过召唤蓝天牙科来这样做 01245 211070..

来自我们所有人的新年快乐!

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