祝你保险箱免费圣诞节

祝你保险箱免费圣诞节

蓝天牙科的一些最后一分钟节日口腔健康技巧。

对于那些不忙碌的人在寻找最后一分钟的圣诞节礼物时,我们认为我们会用我们的最后一个圣诞节博客提供一些温和的建议,以帮助您通过您的风险最少的节日季节牙齿。

我们确信我们的 Chelmsford牙科患者 宁愿享受食物,饮料和娱乐,而不是因为牙齿疼痛或破碎而来的牙医!

我们在下面汇总了几个提示,这将帮助您在您的途中享受幸福和烦恼的圣诞节。

保持牙齿清洁

特别是在一年中的这个时候,当我们吃了很多高糖食物时,重要的是要确保刷牙和牙线牙齿。这应该是显而易见的,但是,经过漫长而有时疲惫的一天,在不刷牙的情况下爬到床上会更容易。这项非常重要的任务只需要几分钟,值得任何努力。

不要开始吸烟

如果您是AR SAMPER,这一年度可能是非常具有挑战性的。随着酒精开始流动,您可能会被禁烟的朋友或亲戚鼓励,以便拥有“一支烟”或雪茄。虽然一些公共吸烟者可能会这样做,但大多数人可能会发现他们对抽烟的诱惑。采取这条道路是一种对口语健康问题的一种方式,不能说你的钱包!

看糖

我们都知道我们的牙齿是多么损坏,以及我们的健康状况。虽然是圣诞节,但我们中的许多人将抛开我们的饮食中的平常克制和过度。虽然我们只能梦见糖免费圣诞节,但没有理由你不应该适度你的甜味和巧克力摄入量。尝试在吃这种类型的食物之间离开时期,让唾液时间减少口腔中的糖水平。

适度饮酒

很可能是一个&E部门将在这次圣诞节再次斗争,因为通过饮酒量增加造成的事故。我们的Chelmsford牙医也可能在圣诞节后看到一些患者 破牙 由于饮酒造成的堕落或意外饮酒。尽量让你的酒精摄入到一个明智的水平,也可以喝大量的水;你的头脑会衷心感谢你!

是明智的

每年只是“让自己走”,但这并不意味着常识应该离开窗外。确保您不要将牙齿用作他们所做的事情–打开瓶子或开裂开放式螺母是良好的例子。牙齿破碎,更糟糕的是,如果你尝试这个是一种真正的风险。

保持安全,保持那些圣诞节健康的牙齿和牙龈!我们期待在2018年见到您。

发表评论